PSZICHOTERÁPIA ZUGLÓ

Terápiás módszerek

Többféle megközelítés, egy közös cél: közelebb kerülni önmagunk megértéséhez.

Kognitív viselkedésterápia

Gondolatok, érzések és viselkedés összefüggéseinek megismerése.

Sématerápia

Visszatérő érzelmi és kapcsolati mintáink megértése.

Autogén tréning

Figyelem a testre, a nyugalomra és az ellazulásra.